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帶脈是位于人體的一條束帶環(huán)狀經(jīng)絡(luò)，起著約束諸經(jīng)的作用，很多人經(jīng)常坐著不動(dòng)，就容易出現(xiàn)帶脈堵塞的現(xiàn)象，一旦通了后就能恢復(fù)健康，改善脾胃，那具體帶脈通了會(huì)有什么反應(yīng)你知道嗎？下面就來說說這個(gè)問題，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

帶脈通了會(huì)有什么反應(yīng)

1、當(dāng)帶脈失和時(shí)，經(jīng)脈堵塞不通，腹部出現(xiàn)贅肉，而帶脈通了后腰部贅肉會(huì)減少。

2、帶脈與肝膽、脾胃、腎臟的關(guān)系比較密切，帶橫系人體中部，總束氣機(jī)升降，為陰陽(yáng)交泰之機(jī)要，當(dāng)帶脈不通時(shí)，肝膽失于疏泄，脾胃升降失調(diào)，腎精不能濡養(yǎng)，通了后脾胃消化功能會(huì)改善，胃口更好。

3、帶脈與婦產(chǎn)疾病關(guān)系密切，因帶脈下系胞宮，女性重要的器官如子宮、卵巢、輸卵管都在它的轄區(qū)內(nèi)，且沖、任、督三脈皆絡(luò)于帶脈，若帶脈失約，任脈不固，可連綿而下，使胞宮受累，而通帶脈后可調(diào)經(jīng)養(yǎng)身，預(yù)防帶下疾病。

帶脈堵了有什么癥狀

帶脈堵了的主要表現(xiàn)有：

1、經(jīng)常便秘

帶脈是像皮帶一樣在人體的腰部圍了一圈，因?yàn)樗诟共?，所以局部帶脈不通可能引起便秘的問題。

2、引起肥胖

帶脈不通可能影響到人體內(nèi)分泌，比如肥胖，尤其是胖在肚子部位。

3、婦科病常發(fā)

帶脈的位置在腰腹部，古代認(rèn)為帶脈與婦女的經(jīng)、帶、產(chǎn)等關(guān)系密切，為掌管女子?jì)D科系統(tǒng)的功能之重要經(jīng)絡(luò)，因此古代女子非常注重保護(hù)帶脈，避免帶脈受寒涼侵蝕、濕熱困擾等，否則造成帶脈堵塞后，容易出現(xiàn)痛經(jīng)、腰酸痛、月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦科問題。

通帶脈的最快方法

敲打法。

1、穴位定位

在側(cè)腹部，第11肋骨游離端垂線與臍部水平線的交點(diǎn)上。快速簡(jiǎn)便取穴方法是：以肚臍為中心畫一橫線，以腋下為起點(diǎn)畫一條豎線，兩條線的交點(diǎn)就是帶脈。

2、操作方法

雙手輕輕握拳，從背后腰中部開始，向兩側(cè)沿著帶脈橫向敲擊，至肚臍為一圈每晚早起或睡覺前敲擊30-50圈，并重點(diǎn)在腰部?jī)蓚?cè)的帶脈穴上敲擊50-100下，對(duì)于恢復(fù)帶脈的約束能力、減除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，堅(jiān)持一個(gè)月左右，就能看到效果。

一天可以拍打幾次帶脈

不超過3次為宜。

拍打帶脈的最佳時(shí)間在早上7點(diǎn)左右，此時(shí)正是胃經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，敲打帶脈有助于排便，減少腰腹部脂肪堆積，另外在飯后2小時(shí)敲打帶脈也是比較好的時(shí)間，可促進(jìn)食物消化，改善脾胃健康；有時(shí)間的話在睡前1小時(shí)左右也可以敲打帶脈，可疏通肝膽、脾胃、腎臟，有助于五臟六腑氣血通暢，提高睡眠質(zhì)量。

但拍打次數(shù)不宜多，下手不可太重，微微感覺酸痛即可，否則容易引發(fā)健康問題。