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太沖穴是人體的一個(gè)重要穴道，位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷部，對(duì)于肝臟具有很好的保健作用。中醫(yī)學(xué)中，按摩太沖穴對(duì)人體有怎樣的功效呢？

太沖的功效與作用是什么

1.排肝毒消火氣

按摩太沖，可以很好地達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟、養(yǎng)生健體的功效，配合肝經(jīng)上的期門、章門，保肝護(hù)肝的作用更強(qiáng)。

2.治療耳鳴耳聾

經(jīng)常對(duì)著太沖穴進(jìn)行按摩，對(duì)治療耳鳴耳聾具有不錯(cuò)的作用。因?yàn)槎Q耳聾出現(xiàn)的很大原因是因?yàn)楦位鹜?，這時(shí)按摩太沖穴以及丘墟穴，是人體更加耳聰目明。

3.治療感冒

在感冒初期，我們的身體出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽喉干澀的時(shí)候，對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，可以緩解身體不適，還能有效地促進(jìn)感冒痊愈，但并不是所有的感冒癥狀都能夠通過按摩太沖穴起到很好的治療，情況嚴(yán)重的話建議及時(shí)就醫(yī)治療。

按太沖疼痛說明什么

用力按壓太沖穴，如果感到非常疼痛，說明人體的肝臟處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，肝臟里邊有廢棄物需要消除。肝臟有害還表現(xiàn)在食欲不佳、面部兩邊長痘、手指甲表面凹凸不平等癥狀。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多吃一些利于肝臟排毒的食物如綠豆、薏米仁等，必要時(shí)可就醫(yī)治療。

按摩太沖的最佳時(shí)間

1.生氣的時(shí)候可以按摩太沖穴，可以疏肝理氣、緩解精神壓力，可以使心情很快平復(fù)。

2.晚上泡腳之后，對(duì)腳部進(jìn)行按摩，有利于改善人體的精神狀況，可以改善睡眠。最佳時(shí)間是晚上21點(diǎn)-23點(diǎn)，此時(shí)是人體肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺的時(shí)候，按摩效果較佳。

按摩太沖的副作用

按摩太沖穴過于頻繁或力度過大導(dǎo)致淤血，易刺激太沖，誘發(fā)患者出現(xiàn)消化道癥狀，如腹瀉、血壓調(diào)節(jié)異常等。尤其是身體虛弱的患者，按摩太沖穴會(huì)導(dǎo)致血壓降低。