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牛蒡茶是我們生活中常見的一種茶，深受人們的喜愛和歡迎，適量飲用對(duì)人體的健康具有好處，那么牛蒡茶大片好還是小圓片好？牛蒡茶來月經(jīng)的時(shí)候可以喝嗎？

牛蒡茶大片好還是小圓片好

建議選擇小圓片好一些。

牛蒡茶主要是以中藥牛蒡根為主要原料制成的，其顏色金黃、根深、葉肥并且肉質(zhì)厚實(shí)，制成的類型比較多，主要分為片狀的以及顆粒狀的，其中片狀的又分為大片以及小圓片，要知道品質(zhì)好是茶，主要成分其中于它的中心位置，而牛蒡根的中心位置一般比較小，從而制成的牛蒡茶也會(huì)相對(duì)較小。

所以生活中選擇牛蒡根茶一般建議選擇相對(duì)較小的那種會(huì)比較好，小圓片比大片小，所以建議選擇小圓片好一些。

牛蒡茶來月經(jīng)的時(shí)候可以喝嗎

不建議喝。

首先牛蒡茶味苦性涼，月經(jīng)期間女性的體質(zhì)一般比較虛弱，腸胃功能較弱，這時(shí)候飲用牛蒡茶很容易加重其體內(nèi)的寒氣，從而導(dǎo)致經(jīng)期女性出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀的發(fā)生，對(duì)他們的健康造成威脅，其次牛蒡茶屬于一種中藥材，是具有一定藥性的，經(jīng)期女性飲用，不利于她們的健康，所以月經(jīng)期間一般是不建議喝牛蒡茶的。

牛蒡茶能減肥嗎

對(duì)減肥具有一定促進(jìn)作用。

牛蒡茶作為一種中藥飲品，其中含有大量的維生素以及纖維素成分，適量食用可以幫助促進(jìn)人體的胃腸道蠕動(dòng)，加快人體排出體內(nèi)的多余的毒素以及廢物，從而對(duì)人體的減肥具有一定好處。

其次就是牛蒡茶作為一種中藥材飲品，適量食用具有一定潤(rùn)腸通便以及降低人體膽固醇的作用，對(duì)人體減肥具有一定促進(jìn)作用，所以牛蒡茶是可以減肥的。

牛蒡茶一天喝多少合適

建議一次喝300-400ml左右即可。

雖說牛蒡茶的營養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值比較高，但是牛蒡茶畢竟是一種中藥材，或多或少具有一定藥性，過量飲用容易加重人體的胃腸道蠕動(dòng)，從而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生；其次就是牛蒡茶性涼，是不宜飲用過量的，一般正常人體一天飲用300-400ml左右的牛蒡茶即可。

牛蒡茶的功效作用

降血糖

牛蒡茶作為一種中藥材，其中含有一定量的菊糖，而是具有一定降糖作用的，適量食用具有降血糖的作用，比較適用于糖尿病人群飲用。

利尿通便

牛蒡茶中含有大量的膳食纖維以及鉀、鈣、鈉等成分物質(zhì)，適量食用可以幫助促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，并且加速人體的尿液排出，所以牛蒡茶具有一定利尿通便的作用，對(duì)人體的健康具有好處。

增強(qiáng)免疫力

牛蒡茶中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素等成分物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機(jī)能抵抗細(xì)菌病毒，適量飲用具有一定提高人體免疫力作用，對(duì)人體健康具有好處。