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已經(jīng)連續(xù)咳嗽很久了，一直都沒好，自己在網(wǎng)上查了一下感覺像是氣虛咳嗽，那氣虛咳嗽要如何調(diào)理呢？

氣虛咳嗽如何調(diào)理

氣虛指的是人體內(nèi)元氣不足，從而所導致的一系列病理變化以及癥候變現(xiàn)，一般可以分為肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛等。

而對于氣虛咳嗽的人群來說，一般是屬于肺氣虛，因此在生活中建議可以多吃一些滋補肺氣的食物，比如南瓜、紅棗、銀耳、小米等，此外也要保持足夠的休息時間和適量的運動，避免熬夜、喝酒等不良習慣。

咳嗽一直不好跟氣虛有關系嗎

可能會有一定的關系。

從中醫(yī)的角度上來看肺主氣、司呼吸，如果肺氣虛的話，那么其主宣降、司呼吸、調(diào)節(jié)水液代謝、抵御外邪的作用就會減弱，從而就會很容易使人體受到外邪的入侵而出現(xiàn)感冒、咳嗽氣喘的癥狀。

但引起咳嗽的原因有很多，也并不一定就是氣虛所導致的，所以如果癥狀嚴重的話建議患者最好是及時地去醫(yī)院就診。

氣虛咳嗽和陰虛咳嗽的區(qū)別

所表現(xiàn)出來的癥狀不同。

對于氣虛咳嗽的人群來說，其體內(nèi)的元氣一般不足，所以除了咳嗽之外，一般還會伴有氣虛的癥狀，比如體質(zhì)虛弱、四肢乏力、面色蒼白、呼吸短促、聲音低微、動則出汗等。

而對于陰虛咳嗽的人群來說，其體內(nèi)的陰液一般不足，所以除了咳嗽之外，一般還會伴有陰虛的癥狀，比如手足心熱、午后潮熱、口干舌燥、心煩失眠、頭暈耳鳴等。

氣虛咳嗽可以吃蘿卜嗎

不建議吃。

因為從中醫(yī)的角度上來看，白蘿卜的性質(zhì)偏微寒性，食用后可以降低人體內(nèi)的火氣，是屬于下氣、消滯的食物，因此會更適合于肺部熱氣過大所導致的咳嗽，可以對人體起到清熱止咳的作用。

而對于氣虛咳嗽的人群來說，其本身體內(nèi)的元氣是不足的，此時再吃蘿卜的話就有可能會加重咳嗽的癥狀，所以是不建議吃的。