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由于現(xiàn)代飲食、生活的不規(guī)律，很多人都會(huì)出現(xiàn)拉不出大便的癥狀，而氣虛也會(huì)導(dǎo)致拉不出大便，那要怎么辦呢？

氣虛拉不出大便怎么辦

建議吃一些補(bǔ)氣、富含纖維素的食物。

氣虛指的是人體內(nèi)元?dú)獠蛔?，從而所?dǎo)致的一系列病理變化以及癥候變現(xiàn)，因?yàn)槿梭w內(nèi)的元?dú)馐菢?gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，因此對(duì)于氣虛的人群來說，就有可能會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)能力的下降，此時(shí)就會(huì)拉不出大便。

因此對(duì)于氣虛拉不出大便的人群來說，平時(shí)建議可以多吃一些補(bǔ)氣的食物，比如紅棗、核桃、黑芝麻等，另外也可以多吃一些富含纖維素的食物，比如蔬菜、粗糧等。

拉不出大便會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

可能會(huì)導(dǎo)致體重的增加。

如果長(zhǎng)期拉不出大便的話，那么大便就會(huì)在腸道內(nèi)堆積，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致身體體重的增加，腰腹部的肥胖，而且也會(huì)延長(zhǎng)食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留的時(shí)間，從而會(huì)增加腸道對(duì)毒素的吸收。

因此對(duì)于一些長(zhǎng)期拉不出大便的人群來說，建議最好是及時(shí)地去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，緊急情況下還可以利用灌腸的方式來暫時(shí)緩解。

氣虛拉不出大便怎么補(bǔ)氣

1、食療：對(duì)于氣虛拉不出大便的人群來說，平時(shí)建議可以多吃一些具有補(bǔ)氣作用的食物，比如粳米、牛肉、雞肉、鰱魚、大棗、櫻桃、花生、山藥等，這樣可以在一定程度上緩解便秘的癥狀。

2、藥物治療：如果食療起不到很好的效果的話，那么也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有補(bǔ)氣作用的藥物，比如黃芪、人參、黨參等。

氣虛只食補(bǔ)會(huì)好嗎

因人而異。

如果氣虛拉不出大便的癥狀并不是特別嚴(yán)重的話，那么建議自行食療就可以了，平時(shí)可以多吃一些具有潤(rùn)腸、補(bǔ)氣作用以及富含膳食纖維素的食物，這樣可以在一定程度上緩解人體的癥狀。

但是如果氣虛拉不出大便的癥狀特別嚴(yán)重的話，那么建議患者最好還是及時(shí)地去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行治療，以免耽誤病情。