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朋友這段時(shí)間說(shuō)身體不舒服，我外表看他沒(méi)什么問(wèn)題，于是就陪他去看醫(yī)生，結(jié)果醫(yī)生說(shuō)是腎臟有些氣虛，那么這種病證都有什么癥狀表現(xiàn)呢？

氣虛腎虛是什么癥狀

1.腰膝酸軟無(wú)力。

2.小便頻數(shù)清長(zhǎng)，或余瀝不盡，或夜尿多，遺尿。

3.男子遺精早泄，女子帶下清稀量多。

4.月經(jīng)淋漓不盡或胎動(dòng)不安，滑胎。

5.久病咳喘，呼多吸少，氣短，動(dòng)則喘甚。

6.面色淡白，神疲乏力。

7.舌淡白，脈細(xì)弱或沉弱。

腎氣虛是怎么造成的

1.年高腎氣虧虛。

2.年幼腎氣未充。

3.房事過(guò)度，耗精傷氣。

4.久病傷腎或素體陽(yáng)虛。

5.久病咳喘，肺虛及腎，耗傷腎氣，腎氣虛衰，氣不歸元。

腎氣虛的人如何調(diào)理

腎氣虛起病與恣情縱欲有關(guān)，因此如果想要調(diào)理改善的話(huà)，應(yīng)清心寡欲，戒除手淫，若是和全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過(guò)勞有關(guān)，則應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。

飲食上多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物如木耳、大棗、烏雞等，同時(shí)可多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等補(bǔ)腎食物，另外，腎主黑色，日常多吃些黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米、黑豆等食物對(duì)調(diào)理腎臟也是有益處的。

選用補(bǔ)腎氣、溫腎陽(yáng)、滋腎陰的中藥，配合一定食物烹調(diào)而成的藥膳食品具有溫腎壯陽(yáng)、填精生髓的功效，對(duì)于腎虛能有一定的補(bǔ)陽(yáng)效果，但如果腎虛癥狀明顯者，僅僅依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如男性腎虛導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄癥狀嚴(yán)重者，可以用中醫(yī)藥調(diào)治。

腎氣虛和腎陽(yáng)虛區(qū)別

腎氣虛和腎陽(yáng)虛當(dāng)從病因、病性及臨床表現(xiàn)上加以鑒別，兩者病變性質(zhì)雖然皆屬陽(yáng)氣虛，但腎陽(yáng)虛以元陽(yáng)不足，溫煦失職，性機(jī)能低下為主要臨床表現(xiàn)，且全身虛寒癥狀明顯，表現(xiàn)有畏寒肢冷，舌淡苔白等。

而腎氣虛是由腎氣虧虛，生長(zhǎng)生殖功能下降，攝納無(wú)權(quán)等所表現(xiàn)的證候，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽(tīng)力減退，四肢不溫，脈細(xì)弱等。