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最近總覺得胃部不舒服，精神也不大好，感覺自己是陰虛胃熱的癥狀，不知道這陰虛胃熱的癥狀還有哪些呢，要怎么調(diào)理好呢？

陰虛胃熱的癥狀有哪些

陰虛胃熱可以表現(xiàn)為饑不欲食、口干、大便干結(jié)、口臭、胃痛、胃脹、胃脘部隱隱灼痛等癥狀。

陰虛胃熱平時(shí)不注意飲食衛(wèi)生，長期吃垃圾食品過多，飲食不規(guī)律，容易導(dǎo)致胃腸道消化功能紊亂，從而引起消化不良以及脾胃失和，導(dǎo)致食物無法及時(shí)的排空，可能在胃部長時(shí)間的留存，引發(fā)胃痛、胃脹的癥狀出現(xiàn)，同時(shí)宿食的發(fā)酵，會產(chǎn)生大量的氣體，可通過食管散發(fā)出來，因而會導(dǎo)致口臭的表現(xiàn)。

建議

在醫(yī)生指導(dǎo)下口服清胃熱、降火的藥物以及益生菌等改善癥狀，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意作息，勞逸結(jié)合，清淡飲食，不要熬夜，多喝點(diǎn)溫開水以避免陰虛胃熱之癥。

舌頭有裂紋是胃陰虛的癥狀嗎

舌頭上有裂紋，可能是由于陰虛引起的。

正常的舌面應(yīng)該是彈潤，并且表面有一層薄薄的白苔。當(dāng)舌面上沒有苔，并且有裂紋的時(shí)候，一般都考慮是胃中虛火上炎，或者是體內(nèi)有瘀血，津不上承所導(dǎo)致，需滋養(yǎng)胃陰，健脾養(yǎng)胃，平時(shí)吃玉竹、麥冬，少吃肉食類的東西，多吃蔬菜，注意通便，注意運(yùn)動，脾胃功能調(diào)節(jié)之后，裂紋舌頭逐漸改善。

但除了陰虛癥狀外，舌裂的原因還有很多，如：缺乏B族維生素、口腔衛(wèi)生不好導(dǎo)致的舌乳頭感染等，最好及時(shí)就醫(yī)對癥治療。

陰虛胃熱吃什么食物調(diào)理

1、西洋參

西洋參具有清熱生津、滋陰降火的作用，可以調(diào)理體內(nèi)津液的不足，滋養(yǎng)陰氣，從而達(dá)到潤和體內(nèi)陽氣、火熱癥狀，非常適合陰虛胃熱的人服用。

2、銀耳

銀耳具有滋陰、潤燥、生津、養(yǎng)胃的功效，非常適合陰虛胃熱的人群食用，而且銀耳中除了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪之外，還含有很豐富的膳食纖維，以及各種的微量元素，不僅滋補(bǔ)，而且營養(yǎng)美味，建議做成銀耳蓮子湯吃更好。

3、梨子

梨除了可以潤肺清燥，止咳化痰以外，還可滋陰、養(yǎng)胃生津、利尿通便等，對于因陰虛胃熱導(dǎo)致的腸胃不適、身體煩熱等問題有很好的緩解作用。

怎樣區(qū)分胃熱和胃寒

以不同的癥狀進(jìn)行區(qū)分，如：

胃熱的癥狀：胃脘脹痛、多吃易饑、反酸、燒心等，并且還會伴隨有咽喉腫痛、口腔潰瘍、大便干結(jié)、口臭、煩熱等癥狀。

胃寒的癥狀：胃部寒涼、寒冷時(shí)胃部疼痛，并且在進(jìn)食生冷食物后有腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、嘔吐等，部分患者還會出現(xiàn)面容蒼白、四肢乏力、異常消瘦等癥狀。

因此兩種病癥在治療手段上也不相同，胃熱患者需要選用具有清熱解毒、利尿祛濕功效的藥物對癥治療；而胃寒患者需要選用具有暖胃健脾、行氣活血等功效的藥物治療。