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1、防曬霜效果較好，防曬霜比較持久，而防曬噴霧需要不時補噴。

2、時長比較：防曬霜無論是物理性還是化學性，防曬功效維持的時間都在4-6個小時，不用防曬噴霧的情況下一天補擦一到兩遍。

3、防曬噴霧都是化學防曬，不但會隨著陽光照射時間的加長逐漸失效，并且因為它噴霧的質地更容易導致防曬膜在空氣中的損失。一般維持效果在兩小時，所以要不斷的補噴。

4、用量比較：防曬噴霧看起來容量多，但是氣體還占有不少重量，并且相比防曬霜它需要更大的用量才能保證作用，加上防曬時長短，需要不停的補噴，所以用量上顯然防曬噴霧更費。

5、防曬噴霧時長和用量上都不占優(yōu)勢，但防曬噴霧還是有它很大的優(yōu)勢：使用方便，清爽膚感好，而且涂抹的效率非常快，很適合作日常的身體防曬，用于涂抹背部、胳膊、腿部等。比較防曬霜的補涂，補噴防曬噴霧不會讓妝容花掉。

6、由此可見，備一瓶防曬噴霧還是很必要的，戶外用法是防曬霜打底+防曬噴霧補噴，室內用法如果非要選其一的話還是更建議防曬霜。