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1、解毒

倭瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)、消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞等，能起到解毒作用。

2、幫助消化

倭瓜所含果膠還可以保護胃黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適合胃病患者食用。北方倭瓜能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、降低血糖

倭瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。