雪梨燕窩的做法與功效 雪梨燕窩的做法與功效視頻
2023-09-19
更新時(shí)間:2023-09-19 09:45:02作者:佚名
1、人參鹿茸雞肉湯
人參鹿茸雞肉湯是鹿茸煲湯的常見(jiàn)做法,制作時(shí)一百二十克雞肉和十二人參以及三十二克鹿茸,把鹿茸和人參都切成片狀,把雞肉切成塊,一起放在湯煲中煲制,煲好以的加入食用鹽調(diào)味,調(diào)勻后取出食用。這種人參鹿茸雞湯可以補(bǔ)元?dú)?,也能溫腎壯陽(yáng)。
2、鹿茸枸杞鮑魚(yú)湯
鹿茸枸杞鮑魚(yú)湯可以益精明目,也能強(qiáng)身健體,煲制時(shí)需要鹿茸三十克,枸杞子四十克和鮑魚(yú)一只以及四到六粒的紅棗。煲制的方法很簡(jiǎn)單,只需要把所有食材用清水洗凈,然后一起放入鍋中加清水燒開(kāi),再用小火慢慢的煲制九十分鐘加入調(diào)味料調(diào)勻即可。
3、鹿茸水鴨湯
鹿茸水鴨湯也是鹿茸煲湯的一種常見(jiàn)做法,這種湯品對(duì)人類(lèi)陽(yáng)氣不足和手腳冰冷以及氣虛血弱等不良癥狀都有很好的調(diào)理作用,制作時(shí)南要水鴨一只和鹿茸片五到八片,生姜三片。制作以前把水鴨片理干凈,去掉內(nèi)臟,與鹿茸片和生姜一起加水同煮,煮到肉質(zhì)軟爛以后加入食用鹽和香油調(diào)味即可。鹿茸做湯的方法還有很多種,水鴨和雞肉是它最理想的搭檔,大家可以根據(jù)自己的需要和擁有的食材去隨意搭配。