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長(zhǎng)期喝咖啡有什么危害和好處（長(zhǎng)期喝咖啡有什么危害和好處嗎）

更新時(shí)間：2023-10-27 21:51:31作者：佚名

長(zhǎng)期喝咖啡有什么危害和好處（長(zhǎng)期喝咖啡有什么危害和好處嗎）

1、長(zhǎng)期喝咖啡的好處能有提神和醒腦以及解酒的作用，還可以加快腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。

2、長(zhǎng)期喝咖啡的壞處容易引起失眠和頭痛，還可能會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，長(zhǎng)期大量喝咖啡對(duì)身體的健康會(huì)有一定的影響，所以平時(shí)喝咖啡的時(shí)候一定要適量。

本文標(biāo)簽： 長(zhǎng)期喝咖啡有什么危害和好處  

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