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1、玫瑰茶：經(jīng)期的女性可以嘗試飲用一些玫瑰茶，要知道玫瑰茶有著理氣調(diào)經(jīng)、緩解陣痛、排毒養(yǎng)顏等好處。尤其是女性在經(jīng)期的情緒起伏往往比較大，小腹疼痛等癥狀也非常常見。適量飲用玫瑰花茶也可以起到一定的調(diào)節(jié)作用。

2、紅茶：經(jīng)期的女性也可以嘗試飲用一些紅茶，要知道紅茶屬于暖性茶，經(jīng)期飲用并不會(huì)加重體內(nèi)寒氣，引發(fā)痛經(jīng)，是非常適合經(jīng)期的女性食用的。

3、紅棗枸杞茶：枸杞紅棗茶也非常適合經(jīng)期的女性飲用，要知道紅棗有著美容養(yǎng)顏、益氣補(bǔ)血等好處，枸杞則有補(bǔ)氣血的作用。適量沖泡枸杞紅棗茶對(duì)于經(jīng)期女性有著溫補(bǔ)的作用。