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小李子吃多了會如何樣（小李子吃多了會如何樣呢）

更新時間：2023-05-10 23:21:09作者：未知

小李子吃多了會如何樣（小李子吃多了會如何樣呢）

1、李子因為含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、開胃、助消化的作用。但是如果在一天某一個時段，吃超過5個以上，巨大的果酸會造成牙齒和黏膜損傷，可能出現(xiàn)牙倒了或胃黏膜損傷造成胃炎、胃潰瘍。李子性寒涼，吃多了容易引起腹瀉。

2、另外，李子還可以生濕化痰，所以體內(nèi)濕氣重、痰多者盡量少吃。成年人一天不要超過5個，小孩一天不要超過1-2個。

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