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1、能夠補中緩急，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黑糖性溫、味甘，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導致的脘腹冷痛、惡心嘔吐的人，如果適當食用黑糖有補中緩急的功效。

2、能夠活血行瘀，對于宮寒所導致的痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡的人，如果適當食用黑糖有活血行瘀的功效。

3、能夠恢復體力、緩解疲勞，因為黑糖當中的糖分能夠很好的補充肌肉當中的糖原，在恢復體力、緩解疲勞方面的功效非常強。