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1、紅豆綠豆粥

紅豆綠豆粥是一道美味的菜肴。適合夏天的人們食用，不僅清熱解毒，還可以消暑。有助于身體消化，消除人們在夏天焦躁的心情。

2、紅豆綠豆粥的功效和作用是什么？

紅豆綠豆粥主要具有排毒、補腎、美容養(yǎng)顏的功效。紅豆綠豆粥富含維生素，清熱解毒，抗菌作用強，能讓人永葆青春活力。具有明目效果。可以使頭發(fā)變黑，使皮膚變得更加細嫩白皙。具有比較好的抗氧化的作用，能清除體內自由基，促進胃酸分泌。還能有效緩解更年期的癥狀，預防動脈硬化，有效預防癌癥。能有效消防止各種火災癥狀的發(fā)生。