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在日常生活中，經(jīng)?？吹接腥擞门执蠛＜颖桥菟?，胖大海是生活中比較常見的一種中藥材，那么胖大海冰糖泡水的功效是什么呢？

胖大海冰糖泡水的功效

清熱利咽

胖大海味甘，性涼，入肺經(jīng)、大腸經(jīng)，具有清熱潤肺，利咽解毒的功效，冰糖味甘，性平，入脾、肺經(jīng)，具有潤肺止咳，化痰涎的功效，胖大海和冰糖均入肺經(jīng)，可以幫助清利肺經(jīng)之火，胖大海冰糖泡水可以輔助治療風熱犯肺引起的肺熱咳嗽、干咳聲啞、急性扁桃體腫大等癥。

和胃通便

中醫(yī)認為，胖大海入大腸經(jīng)，具有潤腸通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃腸肌，促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀；冰糖入脾經(jīng)，具體補中益氣、和胃的功效，所以胖大海冰糖泡水可以在一定程度上補脾和胃，潤腸通便。

胖大海冰糖泡水能長期喝嗎

不宜長期喝。

胖大海冰糖泡水具有清熱利咽、和胃通便等功效，但是不宜長期服用，其中胖大海藥性涼，長期喝胖大海冰糖泡水可能會導致脾胃虛弱，飲食減少，身體瘦弱等癥狀，建議癥狀消失后，即停用胖大海冰糖泡水。

喝胖大海冰糖泡水要注意什么

1、用量不宜過多。一般胖大海的藥用量為2-3枚，冰糖為9-15克左右，泡胖大海冰糖水時胖大海用量不宜過多，因為胖大海藥性涼，用量過大可能會刺激腸胃，引起腹瀉、便溏、腸胃不適等癥狀。

2、辯證要明確。風寒感冒引起的咳嗽，如：咳嗽聲重，痰白稀薄，流清涕等，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心煩熱等肺陰虛引起的咳嗽癥狀就不宜喝胖大海冰糖泡水，因為胖大海冰糖泡水藥性偏涼，服之可能加重原本不適。

3、謹防過敏。有一些人群喝胖大?？赡軙^敏，出現(xiàn)惡心、頭暈、心悸、全身瘙癢等過敏反應，若無法確定是否過敏，建議可以先喝少量的胖大海冰糖泡水，觀察約1小時左右，若無不適，再繼續(xù)服用。

哪些人不適合喝胖大海冰糖泡水

1、脾胃虛弱者。胖大海冰糖泡水藥性偏涼，易刺激腸胃，脾胃虛弱者喝胖大海冰糖泡水可能會引發(fā)或加重原本腹瀉、便溏、消化不良等癥狀。

2、糖尿病患者。胖大海中含糖分較高，冰糖更是一種白沙糖煎煉而成的冰塊狀結晶，糖尿病患者喝胖大海冰糖泡水不利于血糖的控制，甚至有可能直接導致體內血糖升高，引發(fā)頭暈耳鳴，視物模糊等不適。

胖大海冰糖飲怎么做

1、取胖大海2-3個，冰糖約15克放入茶杯中。

2、倒入沸水沖泡。

3、加蓋悶約15-20分鐘左右。

4、待稍冷卻后即可代茶飲用。