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燕窩燉化了還有營養(yǎng)嗎（燕窩燉化了還有營養(yǎng)價值嗎）

更新時間：2023-12-25 20:05:58作者：佚名

燕窩燉化了還有營養(yǎng)嗎（燕窩燉化了還有營養(yǎng)價值嗎）

1、燕窩燉化了是有營養(yǎng)的，還可以吃；

2、燕窩的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，能夠提高機體的免疫力，減少流行性感冒等疾病的發(fā)生，而且還能夠增加皮膚的彈性，尤其是對女性來說是非常好的補品，但是市場上的劣品也非常多，在選購時一定要格外小心，銀耳跟燕窩具有相同的營養(yǎng)價值，平時也可以適當?shù)亩喑砸恍?/p>

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