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冬筍的功效與作用禁忌(冬筍的功效與作用及禁忌)

更新時(shí)間:2023-11-28 21:51:23作者:未知

冬筍的功效與作用禁忌(冬筍的功效與作用及禁忌)

1、竹筍的主要功效具有清熱、去痰、解毒、利尿、通便的作用,竹筍的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是能量密度比較低,膳食纖維比較豐富,肥胖人群、便秘人群應(yīng)該經(jīng)常食用。竹筍是常用的食材,烹調(diào)方法也比較多,比如可以清炒、榨汁,還可以腌制食用。

2、但是對(duì)于消化功能比較差和經(jīng)常腹瀉的患者盡量少吃,因?yàn)樯攀忱w維比較高,容易導(dǎo)致消化不良,所以在食用竹筍時(shí),要選對(duì)食用量和食用方法以及結(jié)合自身的身體,尤其是消化系統(tǒng)功能來進(jìn)行選擇食用。

本文標(biāo)簽: 冬筍的功效與作用禁忌  

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2023-11-28 21:51

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