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西紅柿和羊肉能一起吃嗎(西紅柿和羊肉能一起吃嗎早餐)

更新時(shí)間:2023-03-25 13:53:21作者:未知

西紅柿和羊肉能一起吃嗎(西紅柿和羊肉能一起吃嗎早餐)

1、羊肉和西紅柿能一起適量吃。

2、西紅柿性微寒,含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、膳食纖維、以及鉀、硫銨素等成分;而羊肉性溫,味甘,含有核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等成分,兩者搭配在性味以及成分上并不相克沖突,可以同食。但要注意食用方法,以免流失營(yíng)養(yǎng)。

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