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1、石斛主要的功效就是益氣養(yǎng)陰，生津止渴。除了基本功效，現(xiàn)在研究石斛的保健功能也比較多，具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰，氣陰雙補(bǔ)的所有的免疫功能，對(duì)抗腫瘤、降三高，尤其是近兩年調(diào)氣養(yǎng)陰、對(duì)糖尿病的病人用的特別多，所以對(duì)因?yàn)樘悄虿《鄽怅幉蛔?，所以益氣養(yǎng)陰用石斛比較多。

2、因?yàn)槭鷮?duì)于提高免疫具有功能，所以對(duì)抗癌、抗腫瘤有預(yù)防作用，在養(yǎng)生方面用石斛比較多，但相對(duì)石斛是一個(gè)藥食兩用，可以把石斛泡水喝。