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1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：雞心棗是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的美味食材，它能為人體補(bǔ)充十幾種氨基酸，還能讓人體吸收豐富維生素和多糖，能為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，可維持人體正常代謝，并能增強(qiáng)人類身體素質(zhì)，提高人體健康水平。

2、提高免疫力：平時(shí)人們多吃些雞心棗，還能提高身體免疫力，因?yàn)殡u心棗中不但含有維生素C，還含有熟里糖和多糖以及葉酸等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)能直接作用于人體的免疫系統(tǒng)，提高身體免疫力，可防止人體因免疫力低下而出現(xiàn)疾病。

3、防癌抗癌：雞心棗不但能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，它防癌抗癌的功效也極為出色，它含有的環(huán)磷酸腺苷是一種天然的抗癌成分，這種物質(zhì)被人體吸收后可防止人體細(xì)胞癌變能從根源上阻止癌癥發(fā)生，經(jīng)常食用能降低癌癥發(fā)病率。

4、預(yù)防高血壓：雞心棗還是一種能預(yù)防高血壓的保健食材，它能讓人體吸收豐富微量元素鉀，可維持人體內(nèi)部環(huán)境的鉀鈉平衡，能防止血壓升高，也能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，雞心棗中還含有一些膳食纖維，它能加快人體對(duì)脂肪的消耗并能清理血液中的脂肪和膽固醇，能降低血液粘稠度，能防止高血脂和血栓發(fā)生，對(duì)提高人類心血管的健康水平有很明顯的好處。