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睡前吃蘋果好處和禁忌 睡前吃蘋果好處和禁忌

更新時間:2023-08-03 03:23:34作者:佚名

睡前吃蘋果好處和禁忌 睡前吃蘋果好處和禁忌

1、臨睡前吃蘋果不太好,沒有好處。

2、蘋果帶有比較豐富的營養(yǎng)成分,還可以具有預(yù)防腹瀉、預(yù)防便秘、預(yù)防高血壓等功效??墒撬X前吃蘋果會影響消化和吸收,尤其是胃腸作用較為基礎(chǔ)薄弱的人,不是建議睡覺前服用蘋果的。

本文標(biāo)簽: 禁忌  蘋果  

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1、臨睡前吃蘋果不太好,沒有好處。2、蘋果帶有比較豐富的營養(yǎng)成分,還可以具有預(yù)防腹瀉、預(yù)防便秘、預(yù)防高血壓等功效??墒撬X前吃蘋果會影響消化和吸收,尤其是胃腸作用較為基礎(chǔ)薄弱的人,不是建議睡覺前服用蘋果的。

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