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什么食物最降糖（糖尿病吃什么食物最降糖）

更新時間：2024-01-02 00:06:35作者：未知

什么食物最降糖（糖尿病吃什么食物最降糖）

1、降血糖吃的食物，最好是清淡易消化主食可以吃米飯，饅頭，花卷，包子，餃子，面條的，關(guān)鍵是有量的限制，每餐不要超過100克。

2、另外可以多吃綠葉蔬菜，比如菠菜，白菜，芹菜，韭菜，冬瓜黃瓜，萵筍等每天可以在500克到800克之間。另外多飲水也有利于降血糖。

本文標簽： 什么食物最降糖  

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