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1、黃瓜里面含有葫蘆素C，這種物質(zhì)可以很好的提高身體的免疫功能，幫助抗腫瘤，可以很好的幫助治療慢性肝炎和遷延性肝炎。

2、黃瓜里面含有非常豐富的維生素E，有延年益壽和抗衰老的作用，含有的黃瓜酶能夠很好的促進身體的新陳代謝。

5、黃瓜里面含有丙醇二酸，這種物質(zhì)可以很好的抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，含有的纖維素可以很好的促進身體腸道腐敗的物質(zhì)排出，降低身體膽固醇，幫助強身健體。

6、黃瓜里面含有豐富的維生素B1，能夠很好的幫助改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能，有安神的作用可以輔助治療失眠癥。