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1、玉米須有哪些危害：

（1）很多人在吃玉米的時(shí)候，會(huì)將玉米須清理掉，認(rèn)為它會(huì)影響口感。但其實(shí)玉米須是一種具有養(yǎng)生保健功效的食物，它不僅額可以降低血糖和血壓，還可以起到去水腫，利尿等效果。

（2）但需要注意的是，如果長(zhǎng)期飲用玉米須泡水但是又不注意補(bǔ)充鉀元素，就會(huì)容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)水電解質(zhì)失衡，從而出現(xiàn)低血鉀等病癥。所以，在飲用玉米須水的時(shí)候，應(yīng)該注意少喝，并且要注意補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)。

2、玉米須泡水注意事項(xiàng)：

（1）玉米須水有著很好的保健效果，不僅制作成本低，而且對(duì)于高血壓、高血脂等疾病也有一定的防治作用。夏季天氣炎熱的時(shí)候，適量飲用還可以起到防止中暑的作用。

（2）一般來(lái)說(shuō)，在用玉米須泡水的時(shí)候，一定要注意食用量，每次最多不要超過(guò)5g左右就額可以了。而且在泡水的時(shí)候，最好選擇新鮮的玉米須來(lái)泡水。而且，在正常食用玉米的時(shí)候，建議不要吃玉米須，對(duì)治療疾病并沒(méi)有什么好處。