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1、減輕身體疲乏；促進消化，潤腸通便；保護肝臟。甜葉菊可以減輕身體的疲乏，減輕身體疲乏是甜葉菊的關鍵作用之一。

2、由于甜葉菊中不僅帶有豐富多彩的碳水化合物和維生素，它還有一些甜味劑，這些物質被人體消化吸收之后能轉化成動能，能夠提升人體內臟作用，可以保持人體正常的新陳代謝，能讓身體的疲憊盡早緩解。甜葉菊還有促進消化的功能，甜葉菊這類食物中含有豐富的維生素和膳食纖維，服用之后能加速腸胃蠕動，并且能夠減輕一些腸燥便秘。