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糯米和大米煮粥的禁忌（糯米生濕還是祛濕）

更新時間：2023-10-05 20:24:36作者：佚名

糯米和大米煮粥的禁忌（糯米生濕還是祛濕）

1、大米和糯米混合在一起煮是可以當飯吃的，但是不宜長時間這樣吃的。糯米不宜一次食用過多。

2、糯米性粘滯，難于消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。

本文標簽： 糯米和大米煮粥的禁忌  

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