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1、黃瓜吃多了一般不會(huì)長胖，首先，黃瓜的熱量較低且所含糖分、脂肪較少，過多攝入黃瓜并不會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)熱量、糖分、脂肪堆積，造成人體發(fā)胖的現(xiàn)象。其次，黃瓜中含有大量的維生素、纖維素，可以抑制人體腸道對(duì)油脂的吸收利用，并促進(jìn)人體排毒通便，可以有效抑制人體毒素和廢物堆積引起的肥胖出現(xiàn)。

2、此外，黃瓜中含有大量的水分及微量元素，可以促進(jìn)人體內(nèi)新陳代謝速度的加快，可帶走人體內(nèi)的部分熱量及部分毒素，可在一定程度上幫助人體減肥瘦身。由此可知，由于黃瓜并沒有導(dǎo)致人體發(fā)胖的成分，所以黃瓜食用過多不會(huì)變胖。