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1、預(yù)防冠心病。檸檬中含有大量的維生素c和維生素p，這兩種維生素進(jìn)入人體之后可以增強(qiáng)血管的彈性以及柔韌性，因此經(jīng)常吃檸檬有利于預(yù)防冠心病等疾病，對(duì)于老年人而言，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕幟?，預(yù)防潛在的疾病。此外，在青檸檬中還含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，能促使身體更健康。

2、提神醒腦。工作一天精神疲憊，感覺(jué)腦子昏沉沉，此時(shí)喝一杯檸檬水有助于提神醒腦，可將檸檬放入微量的開(kāi)水中，放入冰箱進(jìn)行冷卻，取出來(lái)之后放在額頭上進(jìn)行冷敷，便會(huì)讓人們感覺(jué)到?jīng)鏊查g便會(huì)有活力，頭腦清醒，更加有動(dòng)力的工作。