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1、不要吃生冷的食物。胃寒的患者如果進(jìn)食了寒涼的食物很容易刺激腸胃，給胃寒的患者帶來巨大的不適，所以大家為了減低傷害最好不要在治療胃寒的過程中進(jìn)食寒涼的食物。

2、不要飲用寒涼的茶水。在生活中很多人都喜歡飲用茶水，但是長時間大量的喝茶對于人體是沒有任何好處的。所以大家在飲用茶水的時候一定要結(jié)合個人的體質(zhì)，如果真的想要飲用茶水也不要飲用綠茶，最好可以飲用為溫和的紅茶。

3、胃部保暖。在天氣寒冷的時候胃寒的問題很容易就會加重，如果想要正確的處理最好可以注意胃部的保暖，必要的時候可以在腰部進(jìn)行局部保暖，讓胃部免受風(fēng)寒的影響。

4、注意辛辣。很多人都會以為胃寒的患者多吃辛辣的食物可以調(diào)節(jié)腸胃，但是這一種認(rèn)識是十分錯誤的，因為辛辣刺激的食物會導(dǎo)致胃部痙攣，也會導(dǎo)致胃部不適，所以對于胃寒的治療是毫無好處的。