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吃嘎啦果的好處有哪些(吃嘎啦果的好處有哪些功效)

更新時(shí)間:2023-12-09 13:04:07作者:佚名

吃嘎啦果的好處有哪些(吃嘎啦果的好處有哪些功效)

1、嘎啦果富含大量的微量元素,使皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)有光澤。

2、嘎啦果果肉中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,有效地降低膽固醇。

3、嘎啦果含粗纖維,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),協(xié)助人體順利排出廢物,減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害。

4、嘎啦果含有多酚及黃酮類(lèi)天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可以減少肺癌的危險(xiǎn),預(yù)防鉛中毒。

5、嘎啦果中所含的鋅,可促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)記憶力,所以又稱(chēng)為“記憶之果”; 經(jīng)常吃它還可以增加血紅素,能防治貧血。嘎啦果能有效緩解疲勞,補(bǔ)鈣效果不錯(cuò)。

本文標(biāo)簽: 吃嘎啦果的好處有哪些  

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