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1、促進消化

促進消化，提高人類腸胃消化功能是牛奶果最重要的功效，因為牛奶果凍含有豐富果酸和檸檬酸，一些脂肪酶，這些物質(zhì)被人體吸收后能促進人體內(nèi)消化液分泌并能加快食物中脂肪與蛋白質(zhì)的分解，能讓它們轉(zhuǎn)化成容易被人體吸收的物質(zhì)，盡快被人體吸收和利用。

2、保護心血管

牛奶果對人類鮮血管有明顯保護作用，它不但能增強人類心血管的抗氧化能力，還能凈化血液，促進血液循環(huán)，更能清理血液中的甘油三酯和膽固醇，經(jīng)常使用能預(yù)防血壓和血脂升高，也能防止動脈硬化與冠心病發(fā)生，對維持人類心血管健康有十分積極的作用。

3、減肥瘦身

牛奶果是一種低脂低熱量的健康水果，并且含有大量纖維素，食用它能增強身體飽腹感，延長人類饑餓時間，可以減少身體對其他食物的攝入，它含有的纖維素卻能清理人體內(nèi)的垃圾，能加快身體代謝，防止毒素在身體里堆積，經(jīng)常使用能讓體重明顯減輕。