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1、藍莓花茶的功效：

（1）藍莓可以提高大腦活力，因為藍莓中富含的類黃酮可以緩解大腦老化。此外，藍莓對心臟健康有益。它們含有幫助血管擴張的成分，從而降低血栓形成和心臟病的風(fēng)險。

（2）藍莓還具有降低血糖、預(yù)防癌癥和預(yù)防膀胱炎的作用，藍莓熱量低，不會導(dǎo)致肥胖。它能減少腹部脂肪，防止便秘，強健骨骼。

（3）藍莓含有大量的紫色成分，即花青素。它可以消除眼睛疲勞。

2、禁忌：

（1）藍莓花茶，屬于自帶寒涼性特質(zhì)的這款藍莓花茶，如果被人體過量攝入的話，會很容易就導(dǎo)致脾胃更加虛弱，腹瀉，腹部發(fā)冷疼痛等副作用了。

（2）生理期間以及哺乳期間等特殊情況下，禁忌再飲用藍莓花茶。