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1、滋補(bǔ)壯陽(yáng)是關(guān)鍵：首先可以肯定的是，生蠔具有壯陽(yáng)的作用，因?yàn)楦鶕?jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究來看，生蠔可以滋補(bǔ)身體，尤其是對(duì)于男性來說的，可以起到壯陽(yáng)的功效，這是因?yàn)樵谏栔泻蟹浅６鄬?duì)人體有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，B族維生素等，如果經(jīng)常吃生蠔的話，可以起到非常好的滋補(bǔ)身體和提高免疫力的功效。

2、安神作用少不了：生蠔的第二個(gè)功效是可以起到安神的作用，尤其是對(duì)于一些經(jīng)常失眠的人來說，經(jīng)常吃生蠔可以起到緩解作用，并且還有一個(gè)治療失眠多夢(mèng)癥狀的配方，即桂枝甘草龍骨生蠔湯，有上述癥狀的患者可以嘗試這道湯來緩解癥狀。

3、選擇生蠔注意事項(xiàng)：雖然我們經(jīng)過上述內(nèi)容可以知道生蠔功效很多，但是我們?cè)谔暨x生蠔的時(shí)候，也有很多講究，首先要注意的是在購(gòu)買生蠔的時(shí)候要選擇殼完全處于封閉狀態(tài)的生蠔。不要買外殼張開的生蠔，還有要注意的是如果我們要將生蠔進(jìn)行烹煮的時(shí)候，要等到生蠔的殼完全張開的時(shí)候才算是煮開，并且還要再等3-5分鐘才可以完全出鍋。