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1、治療咳嗽除了吃藥之外，也可以選擇白蘿卜蜂蜜水，白蘿卜本身就具有化痰止咳的效果，加入蜂蜜之后能夠潤(rùn)燥止咳，具有減輕咳嗽引起的痛苦，制作白蘿卜蜂蜜水時(shí)要注意高溫破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，最好是燉熟白蘿卜汁后，飲用的時(shí)候再加入蜂蜜。

2、制作白蘿卜蜂蜜水的方法比較多，白蘿卜切塊兒放入鍋中煮沸，然后把白蘿卜水放入到碗中，趁著溫?zé)岬臅r(shí)候加入蜂蜜即可，也可以直接將蘿卜切絲拌上蜂蜜，滲出的汁水對(duì)咳嗽具有著治療的作用，最營(yíng)養(yǎng)的方法就是白蘿卜做成蘿卜盅，放入枸杞汁后隔水蒸熟，最后再放入蜂蜜。

3、白蘿卜蜂蜜水的制作可以根據(jù)自身的需求，因?yàn)橛行┤肆?xí)慣簡(jiǎn)單的方法，可以采用最簡(jiǎn)單的處理方式，比如將白蘿卜，生姜，紅棗清洗干凈，白蘿卜切段兒之后加入姜片和紅棗放入鍋中，加適當(dāng)?shù)乃箝_之后轉(zhuǎn)成小火，煮上半個(gè)小時(shí)即可，待溫度稍涼加入蜂蜜。