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壯陽補(bǔ)腎的食物有哪些 壯陽補(bǔ)腎的食物有哪些?

更新時(shí)間:2023-03-15 02:50:55作者:佚名

壯陽補(bǔ)腎的食物有哪些 壯陽補(bǔ)腎的食物有哪些?

1、芝麻,甘平,有補(bǔ)肝腎,潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。

2、谷子,能補(bǔ)益腎氣,性溫,味甘,補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)腎壯腰,對腎虛腰痛者最宜食用。

3、牛骨髓,有潤肺,補(bǔ)腎益髓的作用,對腎虛,精虧之人適宜。

4、狗肉,性溫,味咸,有補(bǔ)中益氣,溫腎助陽之功效,適用于腎陽不足,腰膝酸軟或冷痛者。

5、羊骨,性溫味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨,對腎虛勞損,腰膝無力,怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。

本文標(biāo)簽: 壯陽補(bǔ)腎的食物有哪些  

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