白蝕書名得分116分
2022-12-02
更新時間：2022-08-25 23:48:21作者：admin
女性經過了孕期和產期，身體的身體也發(fā)生了比較明顯的變化，所以產后減肥是大家最為關心的問題。為了減肥，很多產婦使用收腹帶來達到產后瘦身的作用。
收腹帶最好是白天用，不要晚上穿著收腹帶睡覺，具體原因是
1、晚上綁收腹帶影響睡眠
腹帶彈性比較高，緊緊的腹帶綁一會人就覺得不舒服，要是晚上睡覺還綁著，那不是嚴重影響睡眠嗎。而睡眠不好，體內饑餓激素就會上升，人食欲增加，從而導致發(fā)胖，那就會與產后用腹帶瘦身的目的背道而馳了。
2、晚上綁腹帶容易腹帶使用超時
晚上綁腹帶睡覺一般一綁就綁一晚，因為總不可能半夜起來解腹帶。所以，這樣很容易造成腹帶使用超時。要知道，一天內腹帶總的使用時間都不宜超過八小時，而且這途中必須最好每隔兩小時就解下腹帶放松一下，不然嚴重影響血液循環(huán)。
1、使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎癥，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發(fā)生。
2、腰腹緊束會使腹內壓升高，也很容易導致子宮下垂、嚴重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。
3、肛門周圍有數組靜脈，稱為痔靜脈。持續(xù)性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發(fā)痔瘡和便秘。
4、過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。
5、束腰會直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時間稍久會導致產婦營養(yǎng)失調或不足，引起乳汁減少或奶水質量降低，對母乳哺育不利。
收腹帶當然可以洗，而且不管是剛買回來還是用久臟了都最好洗一下。因為：
1、收腹帶買回來之后要洗了才能使用，就算是紗布也要洗，以免過敏，而且最好能多泡泡，泡軟點綁身上就會沒那么擱肉了。
2、收腹帶用久臟了最好洗干凈，帶著充滿汗味的臟腹一個是不舒服，二個對皮膚也不好，再有洗掉汗氣反而可以恢復腹帶的彈性。
建議先用收腹帶再換塑身衣。
產后不宜過早的穿塑身衣，塑身衣過緊，對腹部有一定的壓力，會影響身體的恢復。所以，媽媽們在產后宜先使用收腹帶，順產在第三天開始綁，剖腹產在產后第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產的話1個月后可穿塑身衣，剖腹產則要等6個月。排除其他因素，從瘦身角度的話，塑身衣肯定要優(yōu)于收腹帶的。