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女性生完孩子后，心理和生理都產(chǎn)生了巨大變化，加上肩負(fù)哺育新生兒的重?fù)?dān)，壓力非常大，脾氣也變得暴躁易怒了，這到底怎么回事呢？

內(nèi)分泌變化的影響

妊娠后期，孕媽咪體內(nèi)雌激素黃體酮，皮質(zhì)激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會(huì)產(chǎn)生幸福愉悅的感覺(jué)，但是孩子出生后，這些激素迅速下降，造成體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生變化，從而產(chǎn)生脾氣暴躁易怒的癥狀。

睡眠不足所致

一歲以內(nèi)的寶寶作息非常不規(guī)律，媽媽幾乎一直處在24小時(shí)待命的狀態(tài)，尤其是晚間的照顧讓媽媽長(zhǎng)期睡眠不足。而人在睡眠不足的情況下，精神狀態(tài)變差，并喪失絕大部分情緒調(diào)控能力，一旦在生活中，稍微碰到的負(fù)面情緒，就會(huì)變得暴躁易怒。

壓力過(guò)大影響

生產(chǎn)后，如果丈夫或其他親屬對(duì)孩子的性別不滿意，以及丈夫的不良表現(xiàn)，媽媽一個(gè)人肩負(fù)哺育幼兒的任務(wù)等等，容易給媽咪的情緒帶來(lái)壓力，稍微遇到不順心的事，就會(huì)脾氣暴躁了。

完美主義性格所致

由于完美主義的女性，對(duì)產(chǎn)后當(dāng)母親的期望過(guò)高以至不現(xiàn)實(shí)，而且在遇到困難的時(shí)候不愿意尋求幫助，所以她們可能會(huì)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)一個(gè)新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持，她們就會(huì)覺(jué)得有巨大的壓力，脾氣會(huì)變得越來(lái)暴躁，而且易怒。

注意事項(xiàng)

建議，產(chǎn)后新媽咪別給自己太多壓力，并盡量將先生和家人能承擔(dān)的家事或育兒責(zé)任交付給他們，為自己找到好幫手，就能輕松很多。