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1、保持足夠的耐心。很多寶寶抗拒吃輔食，可能是因為TA們不熟悉新食物的味道，而不是不喜歡這種食物，這時候，如果媽媽因為寶寶不愛吃就放棄嘗試，那寶寶長大后可能會因為錯過了接受新食物的最佳時期而導(dǎo)致偏食或厭食。所以媽媽應(yīng)該保持足夠的耐心，過2-3天后繼續(xù)為寶寶添加這種輔食，讓TA逐漸適應(yīng)。

2、創(chuàng)造愉悅的進(jìn)餐氛圍。媽媽最好在寶寶心情舒暢的時候，給寶寶添加新食物。當(dāng)寶寶開始玩，用手把勺子推開或?qū)㈩^轉(zhuǎn)向一邊時，就不要再強(qiáng)行喂寶寶了。

3、給予適當(dāng)鼓勵和表揚(yáng)。媽媽在寶寶吃完輔食后，要給予適當(dāng)鼓勵和表揚(yáng)，讓TA感到快樂，增加對吃飯的樂趣和信心，這樣寶寶才能在吃飯時更乖地配合媽媽哦。

4、固定飯點和喂飯人。媽媽最好在固定的時間、地點讓寶寶開餐，并使用相同的餐具、固定喂飯人，使寶寶形成必要的條件反射。