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1、無法說服孩子去進(jìn)行嘗試。但也不要放棄進(jìn)行溝通，不要將孩子置身于壓力之下。此外，不要說出“你一點(diǎn)都不愛吃蔬菜”這樣的話。

2、要保證措辭是積極向上的。建議多夸夸您的小孩，多進(jìn)行表揚(yáng)，例如“你吃一小勺南瓜粥，那么就會有花生醬煎餅準(zhǔn)備給你?！迸c此同時(shí)，要幫助孩子了解到食物與健康狀態(tài)之間的聯(lián)系。

3、向孩子解釋，為什么有些東西吃了是好的，有些不好?？崭钩蕴嗵?，就會引起腹部疼痛，讓孩子知道飯前不宜吃糖。告訴孩子樹莓和全麥面包是純粹的“健腦食品”。