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梨是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，我們常常會用冰糖燉雪梨的方式治療咳嗽，但對于咳嗽的孕婦能否可以吃梨呢？就算是孕婦健康能不能吃梨呢？這里給大家揭開這個疑問。

梨的營養(yǎng)成分

梨的營養(yǎng)價值非常高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碘、粗纖維、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。正因為這些營養(yǎng)成分的存在，梨具既有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，適用于高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人。它還可以促進食欲，幫助消化，有利尿通便、解熱的作用。

孕婦能吃梨

對于身體健康孕婦來說是可以吃梨的。梨香脆可口，清涼多汁，孕婦吃梨具有清熱利尿、止咳祛痰、清心潤肺、生津止渴的作用。但梨偏寒助濕，孕婦吃梨的數(shù)量需要控制，一般保持在每天最多一個。

孕婦吃梨的好處

補充孕婦所需維生素

梨的維生素種類豐富，含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E。梨和蘋果一樣能都是人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。孕婦多吃梨不但也有此類好處，還能夠補充適量的各種維生素，滿足孕婦自身和胎兒對維生素的需求。

有利于鈣質(zhì)吸收

孕婦多吃梨，能夠幫助孕婦儲存人體多余的鈣質(zhì)，凈化人體器官，還能夠軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)輸送到孕婦和胎兒的骨骼。

止咳化痰

梨還有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛的功效，可以防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨能夠增加口中津液，防治口干唇燥，對于治療孕婦的咳嗽咳痰有很好的療效。

對孕婦其他的作用

梨中含有一定的鐵元素，對于貧血的孕婦可以多吃梨，尤其對于臉色蒼白的孕婦，多吃梨可以讓孕婦變得臉色紅潤；梨還可以凈化腎臟，清潔腸道；梨還含有碘元素，對于甲狀腺腫大的孕婦也有一定的療效。

孕婦吃梨注意什么

梨性偏寒助濕，多吃會傷及脾胃，故對于脾胃虛寒的孕婦應(yīng)該少吃梨；梨有利尿的作用，夜尿頻繁的孕婦睡前不要吃梨；梨中的果酸較多，有胃酸過多的孕婦不能吃梨，更加不宜與堿性食物一起食用，以防止腹瀉；梨中的果糖含量也比較高，有糖尿病的孕婦慎食。如果血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的孕婦需要吃梨，最好煮熟后再吃，防止?jié)窈Y加重。