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1、對(duì)于孕婦來說，是可以適當(dāng)?shù)某孕┲窆S的，其營養(yǎng)成分是比較高的，適量吃竹筍有助于緩解孕婦的水腫現(xiàn)象；要注意的是筍里面含有草酸，一旦草酸和鈣結(jié)合就會(huì)產(chǎn)生草酸鈣，這類物質(zhì)很難被人體所吸收，而且孕婦在懷孕期間因?yàn)閷殞毎l(fā)育的需要大量鈣物質(zhì)，因此孕婦吃筍要適量，另外筍吃多了也會(huì)導(dǎo)致消化不良。

2、孕婦吃筍可開胃健脾，增強(qiáng)食欲，女性在懷孕前期有妊娠反應(yīng)，造成胃口變差，這個(gè)時(shí)候吃些竹筍可以幫忙開胃，幫助孕婦攝入營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡。

3、孕婦吃筍可促進(jìn)消化，防治便秘，孕婦的腸胃功能較差，常常出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，因此極易引起便秘的情況。而竹筍可促進(jìn)胃腸功能蠕動(dòng)，無疑很好的解決了這個(gè)問題。

4、孕婦吃筍可促進(jìn)胎兒發(fā)育，竹筍中含有豐富的微量元素，有助于人體生長發(fā)育，能促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，補(bǔ)充胎兒生長所需的血量。

5、孕婦吃筍可預(yù)防胎兒畸形，竹筍中含有大量的草酸，是孕期胎兒生長發(fā)育所必須的，能促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，預(yù)防胎兒畸形。