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產(chǎn)婦吃木耳的好處

更新時(shí)間：2023-09-11 17:43:38作者：未知

產(chǎn)婦吃木耳的好處

1、潤(rùn)腸排毒：黑木耳中所含的纖維素和天然植物膠質(zhì)有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，吸附腸道中的灰塵垃圾，有利于體內(nèi)中的有毒物質(zhì)的排出，從而起到預(yù)防直腸癌及其它消化系統(tǒng)癌癥的作用。

2、活血補(bǔ)血：黑木耳味甘性平，其含鐵量更是比豬肝還要高出7倍，對(duì)于月子期間的媽咪來說有很好的補(bǔ)血功效。

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