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孕婦能吃蓮霧嗎 孕婦能吃蓮霧嗎?

更新時(shí)間:2023-09-16 16:21:29作者:未知

孕婦能吃蓮霧嗎 孕婦能吃蓮霧嗎?

1、孕婦能吃蓮霧。蓮霧汁多味美,含有特殊水果風(fēng)味,含少量蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì),具有清甜、淡香、水分豐富等特性,不但風(fēng)味特殊,也是清涼解渴的佳品,非常適合孕婦在夏天的時(shí)候食用。蓮霧也是一種可治多種疾病的佳果,性味甘平,功能潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血、收斂。臺(tái)灣把蓮霧和肉茸一起蒸來(lái)吃,是臺(tái)灣非常出名的甜品,對(duì)人體有很好的清肺火作用,孕婦也可以食用。

2、孕婦吃蓮霧需注意:喜歡吃蓮霧的準(zhǔn)媽要注意,不要食用太多,因?yàn)樯忟F有很好的利尿作用,會(huì)讓孕媽更愛上廁所,尤其是孕晚期上廁所頻繁的孕媽,更要少吃。蓮霧不耐貯藏,一般室溫下只能貯存1周,所以買回后一定要趁新鮮食用。同時(shí),蓮霧底部比較容易藏有臟東西,要用水沖洗干凈,略泡些鹽水后再吃更好。

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