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孕期常常出現(xiàn)胃酸、反胃、胃灼熱的不適反應(yīng)，這與懷孕后體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高有關(guān)，那具體孕婦胃酸是怎么回事呢？

正常孕吐

女性懷孕后，身體內(nèi)部慢慢出現(xiàn)變化，受孕45天左右時(shí)，體內(nèi)性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大，而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能，使她們出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振等現(xiàn)象，就是我們常說的孕吐。不過對于孕婦來說這是正常的生理反應(yīng)，不用過分緊張。

消化不良

女性懷孕后孕激素和雌激素猛增，使得括約肌（連接食管與胃的地方，它控制我們吃下去的食物只往下，不往上）松弛，從而導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽吃下的東西很容易上涌，會使得胃里的酸性物質(zhì)反流到喉嚨、食道，甚至嘴里。

子宮壓迫

孕婦常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等癥狀，是由于子宮增大造成胃部受壓的結(jié)果。再加上孕期胃腸蠕動(dòng)減弱，胃部肌肉張力低，尤其胃賁門部括約肌松弛，致胃內(nèi)容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而產(chǎn)生胃區(qū)燒灼感，孕婦主訴“燒心”。

孕婦胃酸的應(yīng)對措施

1、飯后三小時(shí)內(nèi)不要躺臥或彎腰；

2、飯前三小時(shí)不要喝白開水以外的飲料、食物；

3、睡覺時(shí)將床頭墊高2-3寸。

4、少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；

5、飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低，盡量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀，可設(shè)法將上半身抬高20°左右。

孕婦胃酸的預(yù)防措施

1、不宜穿過緊的衣褲，不宜系腰帶。

2、要盡量減少下蹲和彎腰等動(dòng)作。

3、進(jìn)餐后不宜立即臥床。需要臥床時(shí)，可將枕頭墊高。

4、要盡量做到少食多餐。除飲水外，在睡前3小時(shí)，不要進(jìn)食。

5、不宜吃能產(chǎn)酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進(jìn)食酸性較強(qiáng)的食物，如醋、檸檬汁等。

6、不宜飲用濃茶和咖啡。