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孕婦上火嗓子疼怎么辦呢？很多孕婦會(huì)遭遇“上火”的情況，鑒于孕期的特殊時(shí)期，孕婦最好不要擅自用藥，可以嘗試用食療來(lái)解決。另外，在平時(shí)多喝水，注意休息，不要熬夜，這樣可以有效預(yù)防上火。

孕婦上火嗓子疼怎么辦

1、不得擅自吃藥

吃藥一定要小心，特別中成藥的成分比較復(fù)雜，服藥的話要遵醫(yī)囑。

2、生活規(guī)律

注意休息，不要熬夜，不要長(zhǎng)期接觸電腦。

3、食療去火

用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。

4、大量飲水

攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開(kāi)水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋(píng)果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，上火時(shí)可以喝以上果汁。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。

5、保持空氣濕潤(rùn)

增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

孕婦上火食療法

冰糖蒸梨

方法：將梨切成兩半，把梨核挖出來(lái)，放入冰糖(越小越好，水晶冰糖，再把梨蓋蓋上，用牙簽扎好，防止糖水流出，蒸軟即可。

隔水蒸蛋

方法：雞蛋1個(gè)，食糖、素油各1匙。

做法：蛋(去殼)放在碗里(不要攪)，放入糖和油，隔水蒸熟。臨睡前一次服完。

蔥白粥

方法：江米1兩，生姜5片，連須蔥5根，食醋3錢(qián)。

做法：江米以常法煮粥，臨熟時(shí)加姜、蔥、醋拌勻，趁熱食用。此粥主治風(fēng)寒閉肺引起的咳嗽。

百合雞蛋湯

方法：百合60克，雞蛋2個(gè)。做法先將百合洗凈，再與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)。加水適量，煮至蛋熟即可食用。

蜂蜜雞蛋湯

方法：蜂蜜35克，雞蛋1個(gè)。做法：將蜂蜜加水300克煮開(kāi)，打入雞蛋，煮至微沸。適用于肺燥干咳、久咳。

友情提醒：食療方法作為可以嘗試的方法，對(duì)于每一位孕媽媽來(lái)說(shuō)，效果是有差別的，如果您實(shí)在覺(jué)得難受，那么請(qǐng)注意及時(shí)看醫(yī)生，聽(tīng)聽(tīng)專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。