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1、孕婦可以適量吃龍眼。因?yàn)辇堁酆胸S富的各種維生素、纖維素、蔗糖、鐵、鋅等成分，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以預(yù)防孕期缺鐵性貧血。不過(guò)吃太多龍眼，可能會(huì)導(dǎo)致上火，引起孕婦血糖升高，甚至可能引發(fā)先兆流產(chǎn)，應(yīng)適當(dāng)限制其攝入量。建議女性在孕期注意保暖，避免受涼。

2、注意多休息，避免過(guò)度勞累。注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情舒暢，不熬夜，保證充足睡眠，保持作息規(guī)律，定期產(chǎn)檢。