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在日常生活中，泡腳是很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方式，它可以起到很好的保健功效，深受人們的喜歡，很多人都會(huì)經(jīng)常泡腳。那么孕婦可以用姜水泡腳嗎？下面一起來(lái)看看吧。

孕婦可以用姜水泡腳嗎

孕婦可以用姜水泡腳。

生姜性溫，其特有的“姜辣素”能夠使血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝，且毒副作用較小。孕婦用姜水泡腳可以緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)的病菌和寒氣，治療感冒。所以，孕婦是可以用姜水泡腳的，并且好多多多。

生姜水泡腳的好處

1、保養(yǎng)腎臟

生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。

2、減少手腳冰涼

生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。

3、延緩衰老

腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

4、改善睡眠

生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。

5、治療感冒

用該藥方泡腳能夠驅(qū)寒，預(yù)防感冒;若是感冒初起時(shí)，用此泡腳能夠及時(shí)排出寒氣，減輕感冒帶來(lái)的不適。

6、治療風(fēng)濕

姜中特有的“姜辣素”能夠使血管擴(kuò)張，加速血液流動(dòng)，配以肉桂、獨(dú)活等藥材能夠達(dá)到驅(qū)寒祛風(fēng)的功效，緩解風(fēng)濕疼痛。

生姜水泡腳注意事項(xiàng)

1、姜水泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，最多30分鐘，否則雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血，有可能因腦供血不足而昏厥。

2、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，否則會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使?fàn)I養(yǎng)不良。

3、泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

4、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時(shí)添加熱水。