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腦供血不足患者很容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、全身乏力等不適癥狀，而腦供血不足在懷孕后出現(xiàn)這些癥狀是很危險(xiǎn)的，在生活中需要非常注意，那么腦供血不足懷孕怎么辦呢？

避免單獨(dú)行動(dòng)

腦供血不足的孕婦非常容易出現(xiàn)頭暈、目眩、后者突然頭痛昏倒的現(xiàn)象，因此要避免孕婦單獨(dú)行動(dòng)，孕婦在家或外出時(shí)，身邊都需要有一個(gè)人陪伴，以免意外狀況發(fā)生。

并且還要避免讓孕婦去人多擁擠的地方，這樣很容易引起供氧不足，也不要讓孕婦擠公交、地鐵。

避免不正確的行為

仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)，很容易壓迫血管，出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起的。只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發(fā)生。如發(fā)生頭暈，應(yīng)馬上側(cè)臥。

起床的時(shí)候不要猛的一下的坐起，容易出現(xiàn)頭暈等腦供血不足癥狀，最好可以睜開(kāi)眼睛保持睡覺(jué)姿勢(shì)一會(huì)兒，再緩慢起來(lái)。

注意飲食

腦供血不足孕婦在飲食方面也是要非常注意的，不要吃高糖分食物，也不要吃過(guò)于油膩的食物，特別是豬油、肥肉等，這些食物會(huì)加重血液粘稠度。

飲食宜清淡，不宜辛辣刺激，并且要多吃一些具有降低血脂，降低血壓的食物，如黑木耳、黑米、蘑菇、海帶、香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、草莓等。

適度鍛煉

腦供血不足患者懷孕后，在身體條件允許的情況下，最好進(jìn)行一些適度的鍛煉，如在飯后散步、做孕婦操等。注意運(yùn)動(dòng)不可過(guò)于激烈，也不能懶在沙發(fā)上一動(dòng)不動(dòng)，適度的鍛煉不僅有利于孕婦健康，對(duì)于胎兒健康也是有好處的。

避免勞累

腦供血不足的孕婦，由于要負(fù)擔(dān)自身以及胎兒的血氧，是非常容易疲勞的，因此要避免過(guò)度的勞累。特別是還在上班的孕婦朋友，要減少低頭伏案工作的時(shí)間，這樣可以保護(hù)頸椎，防止出現(xiàn)腦供血不足癥狀。

吸氧

在出現(xiàn)腦供血不足癥狀后，有條件的孕婦最好可以多吸吸氧，能夠很好的緩解腦供血不足缺氧的癥狀。

確診病因

有的孕婦朋友出現(xiàn)頭目眩、頭痛、乏力、惡心想吐等癥狀時(shí)，不一定是腦供血不足引起的，也有可能是低血糖、甲亢或者甲減等常見(jiàn)的妊娠期疾病引起的，因此在多次出現(xiàn)不適癥狀后，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診病因。

確診病因后要及時(shí)治療，但是妊娠期服藥需要慎重，一切以醫(yī)囑為準(zhǔn)。

定期檢查

腦供血不足孕婦患者定期進(jìn)行孕檢，不僅是對(duì)自己對(duì)孩子負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人負(fù)責(zé)的一個(gè)表現(xiàn)。定期檢查還可以檢測(cè)健康狀況，根據(jù)當(dāng)前現(xiàn)狀對(duì)生活、運(yùn)動(dòng)、飲食、用藥等進(jìn)行調(diào)整。