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孕婦上火吃什么好 孕婦上火吃什么比較好

更新時間:2024-06-14 19:27:56作者:未知

孕婦上火吃什么好 孕婦上火吃什么比較好

1、建議準媽媽多喝開水,在水中放入三十或四十片金銀茶,對寶寶無影響,并且可以降火。

2、適當?shù)某钥辔妒澄飵椭蹈位?,最好的食物首推苦瓜,不管是感冒,翻炒還是煲湯,只要煮熟苦瓜而不會失去“綠色”,達到 “祛火”目的。

除了苦瓜其他苦菜也不錯,有“降火”的作用,如杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜,西蘭花等。石斛,玉竹等成分對健脾降肝有較好療效。

3、在日常生活中,還可以浸泡決明子茶,枸杞菊花茶等茶葉,以及夏枯草黃豆煲豬橫脷、芹菜炒百合等,對降肝火有一定的幫助。

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